周四下午的劳动实践课是我每周最期待的时光。
今天老师带领我们在劳技室亲手做番茄炒鸡蛋，一想到能自己动手炒菜，我的心里既紧张又兴奋。
我精心准备好食材。红彤彤的番茄圆润光滑，摸起来紧实新鲜，带着淡淡的果香；圆滚滚的鸡蛋握在手心沉甸甸的。我小心翼翼收好食材，心里想着一定要好好完成这次劳动任务。
来到劳技室，整齐的厨具摆放在桌上，同学们满脸期待，小声讨论着做菜的步骤，气氛热闹又温馨。
我们分组分工合作。我先来打鸡蛋。我紧紧捏着鸡蛋，轻轻往碗边一磕，“咔”的一声，蛋壳裂开细缝。双手轻轻掰开，蛋液带着蛋黄顺滑地落入碗中。我快速搅拌，蛋液泛起细密泡泡，清甜的蛋香慢慢散开。一旁的同学笑着说：“闻着太香啦，我们肯定能成功！”听着伙伴的鼓励，我紧张的心情慢慢放松下来。
切好多汁的番茄，最让人期待的炒菜环节就开始了。热锅倒油，油温慢慢升高，我心里怦怦直跳，生怕热油溅出来。鼓起勇气倒入蛋液，“滋滋”的声响立刻响起。蛋液周围那一圈是最先熟的，像是裙子的花边。随着翻炒，蛋液逐渐变成金灿灿的鸡蛋块，浓郁的香味铺满整间教室。
随后倒入鲜红的番茄块，不停翻炒。番茄遇热变软，熬出红红的酸甜汤汁，和金黄的鸡蛋交融在一起，色彩鲜亮诱人。我认真调味、翻炒均匀，每一个步骤都不敢马虎。
很快，热气腾腾的番茄炒鸡蛋顺利出锅。酸甜的香气扑面而来，让人垂涎欲滴。我夹起一口品尝，鸡蛋软嫩鲜香，番茄清甜多汁，美味极了。同学们一边品尝，一边互相夸赞，满室都是欢声笑语。
（小作者是广东省汕头市金平区私立广厦学校五年级学生）
后 记
回到家后我把今天学到的这盘番茄炒蛋煮给全家人吃，全家人都竖起大拇指，连声夸赞，我的内心也十分开心！
家长感言
这次实践，让孩子体会到劳作辛苦，明白一粥一饭来之不易。感谢老师用心引导，让孩子在动手实践中收获本领与成长。
教师赏析
小作者完整记叙劳动课制作番茄炒鸡蛋的全过程，巧用感官描写，行文流畅自然，将做菜的喜悦与劳动感悟融于字里行间。（辛文琦）
叙事与抒情平衡得当，依靠真实鲜活的事例叙述支撑文章观点实现自然融合，细节处理十分到位，大小细节相互配合，丰富整体内容层次。不会一味叙事，也不会空洞抒情。事与情相互支撑，文章饱满均衡，可读性强。
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