我是个活泼开朗的女孩，我最喜欢的课就是体育课啦。一到体育课，我和同学们就呼啦啦一片冲出教室，在操场上列队报数，顺便还能看看天上的小鸟，数数地上的蚂蚁，心情像阳光一样灿烂。
可是三年级以后，体育课开始各种达标考核，可就没那么有趣了。记得有一次我们跑50*8，同学们个个摩拳擦掌，等老师的哨声一响，我们就像离弦的箭一样冲出去，但没跑两步，我就觉得脚步慢慢沉重起来，仿佛灌了铅一样。平时在家里“衣来伸手、饭来张口”惯了，跑长跑就明显体力不支了。唉……
这时老师在旁边大叫：“加油，不能轻易放弃！”我心里不由想到，一个手脚健全的人如果连跑步这样的事情都做不好，将来肯定一事无成！于是我振作精神，顾不上擦脸上的汗，摆开双臂，一步一步坚定地向前跑去。我终于超过了一个同学，又一个同学……快到终点时，我用足了全身的劲，用力向前冲刺，我居然得了第二名！
冲过终点线的那一刻，我的心情无比激动，并不仅仅是因为跑步成绩不错，更因为通过这件事我懂得了，在遇到困难时，我们不能轻易放弃，只有不服输、不放弃，生活才能无比精彩！
五年级:陈星萤
情绪表达循序渐进，依托主次分明的映衬对照凸显写作重点层层铺垫，叙事节奏张弛有度，快慢安排恰到好处，阅读感受十分舒适，不会突兀爆发。情绪铺垫充足，变化合乎逻辑。读者跟随叙事同步感受心境变化，代入感强。
本文范文仅作写作思路参考，请勿直接照搬抄袭用于作业投稿。