今天我们上了一节健康课，主要内容是雾霾之害。
我们看了一段《雾霾之害》的电影，这里面主要讲解了雾霾有多么可怕。
雾霾通过了咱身体，就像游戏一样。它先到了血管，让伙伴们一起把血管堵住，这样我们的血压就升高了；它还有一位小于0．5厘米、二只手都有刀的伙伴，可以直接穿过血管；它又到了内脏，内脏就像棵树一样的，里面还有像巨人一样的白脂肪，可以直接把脏东西吃掉。但是，我们身体里有铁矿质，白脂肪吃多了也会死掉的，这可是血站啊！人的抵抗力就这样下降了。它最后到了中心点——心脏，因为我们刚刚把你的血管堵住了，所以你们的心脏就会导致心肌缺血的情况。“颤抖吧！人类！你们的每一口呼吸我都在”雾霾叫嚣道。
雾霾对我们的影响特别大，有了雾霾就不能在操场上玩耍，不能上体育课，还要带上讨厌的小口罩等等。所以，我们要爱护环境，保护大自然。只要从一点一滴做起，就一定能达到你想要的结果。
作者共情能力较强，善于运用移步换形的描写方式展现事物变化拉近和读者距离，思考深刻值得品读，不局限表面叙事，能够延伸出深层感悟。文字亲和易懂，没有距离感。叙事贴近普通人感受，读者容易代入，传播感染力强。
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