啊！不紧张不紧张不紧张，哎，但看到这种场面我怎能不紧张呢？跳高我不会，本来说报个跳远，但是呢，这急行跳远我压根儿不会，哎，看来只有“滥竽充数”了，免得让蒋曦乐说我浪费名额（名额有限）。
啊！太好了，我不是第一个跳远的！天灵灵，地灵灵，终于保住了我的小命。第一个跳的是×××，只见他飞快地向沙坑跑去，在一个木板之前突然“飞”了起来，似乎脚底绑了个大炮，“砰”地一下子就被炸飞了，突然又跟个导弹样的地“嗖”地就掉下去了。
接着是×××，他飞快地从起跑线奔了出去，然后又是一个跳跃，“砰”地又落进了沙子里，可是裁判员却沉重地走过来看了看木板前的一堆沙子，“过线了，不及格！”我赶紧向同伴同学请教，啊，原来那线（或者说是沙子）是用来测过板的呀。
到我了，不紧张，不紧张，不紧张。我飞快地——不对，应该是我以“奥特慢”（“奥特慢”飞得慢，一年年才飞一米半）地速度跑了出去，三，二，一，跳！我跳了出去，又似乎在坐一架正在急速下降的电梯，我闭上了眼睛，“砰”，我的屁股陷进了沙子里。“一米！”裁判员说，“可以回班级了。”
“侯君睿，感觉怎样？”
“哎，一点都不好受”。
叙事脉络清晰，依托具体事例搭配真挚坦率的直抒胸臆表达内心感受表达观点，情感流露质朴真切，行文舒展从容有度，叙事松紧平衡，整体观感和谐统一。文章依靠实例支撑观点，避免空洞抒情，内容扎实可信。叙事顺序安排得当，层次分明，读者能够快速读懂文章核心思想。
本文范文仅作写作思路参考，请勿直接照搬抄袭用于作业投稿。