毛笔是书法家的心爱之物，话筒是主持人的心爱之物，乐器是音乐家的心爱之物，足球是足球运动员的心爱之物，而我的心爱之物是篮球。
我的篮球是通过自己的不懈努力获得的，那是在星奥翔练习时长两年半，用6000分换来的，是人生中第一个属于我的篮球。那是一个6号球，比较轻，手感特别好，投一个进一个，我对它爱不释手。
我喜欢拍它，因为它弹起来像弹簧一样。每次我练完篮球，回家时，都会运用老师在上课时老师讲的技术动作，边走边运；遇到比我矮的小朋友怎能放过呢？我一个突破再胯下拉回，直接把小朋友晃飞3米远；电梯里，我对他也爱不释手，经常会在电梯里转球或背后绕球，每次球要掉时都是惊险；在楼梯道里，我也不放过篮球，自己练习运球，或对着墙壁投篮。每当妈妈说：“邓嘉豪，待会儿隔壁投诉你我看你怎么办。”话音刚落，我就赶紧跑回家，锁好门，用椅子堵住。
有一天，我在家正看电视，潜在暗处的母老虎大叫：“邓嘉豪，你这个兔崽子，看了一上午电视，要不要眼睛啦！”不能看电视还能干什么啊，还是打打篮球吧！这球实在是太顺滑了，摸一下，我的心情就顺畅多了，我随便投了两球，两球都中，那清脆悦耳的空心入网声，使我像吹着凉风一样舒服，脑子感觉空空的，一点压力也没有了。
这就是我人心爱之物，我用心血换来的心爱之物，能舒畅我心情的心爱之物。
叙事伴随持续思考，不单单记录事件，借助由表及里的观察方式挖掘内在本质延伸感悟，素材寻常朴素，却能挖掘出悠长意蕴，小事件写出大感悟，摆脱流水账弊病。做到记事加思考双重表达，不会单纯平铺直叙。有效提升文章深度，是优秀写作范本。
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