放假前，老师发给了我们一张“暑期国庆训练第一阶段安排”的通知，我看后心想：这个暑假一定是个忙碌的假期了。
回了家，我认真阅读了要求完成的项目，就开始准备：一条毛巾，一根跳绳和一个闹钟。晚上，我把这件事告诉了妈妈，她非常高兴，说这是一次锻炼身体和意志的好机会，看我能不能坚持下来，她说要和爷爷监督我。哼，我还用监督，咱的自觉性没问题，绝对能完成任务，我心里暗想。
第一天早上，闹钟在六点半准时敲响了。我一骨碌爬起来，洗漱完毕，便和爷爷雄赳赳地出了家门去跑步，可刚跑了一公里，我就有些受不了了。汗水顺着头发滴答滴答地流下来，整个人像是水洗的一样。爷爷心疼地说，“算了，今天就到这儿吧！”我也有点儿想打退堂鼓，可想起了妈妈的话：“你要坚持，只有长时间的锻炼，才能提高身体素质。”于是我用毛巾擦擦汗，继续跑。回到家，我完成了站立30分钟和蹲起的训练。正当我准备做跳绳的训练时，我却怎么也跳不起来，这时我对自己说要坚持，坚持，再坚持。于是我顺利的完成了这一天的训练。
第二天早上，我感到上下眼皮就像粘上了一样，全身也像要散架了，说什么我也起不来了。这可大大的削弱了我的士气，我想：算了，今天就不练了吧，反正就一天。就在我把被子再盖上的时候，我的耳边突然响起了一个声音，它对我说：“你一定要坚持，虽然会累，会难受，但苦尽甘来，只要坚持，就能最终站在天安门广场上。”于是我从床上爬起来，努力睁开朦胧的睡眼，跟着爷爷继续锻炼。
现在，两周过去了，我依然坚持着，并合理地安排着每天的锻炼项目。虽然这两周，酷暑难耐，让我很累，让我难受，让我受不了，但我始终告诉自己只有把训练坚持下来，才能提高身体素质，才能最后在天安门广场上展示自己的训练成果。所以我一定会坚持下去，决不中途退缩。加油，孟雪婷！
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