痛苦是积极的，而快乐是消极的。
染墨方知白，幸福是需要苦难来折射的，如同雪白画卷一点殷红，影射出盈盈华采，却做了垫脚石。苦难其实有着绿叶的衬托作用，它可以把两件事物理性比较起来，从而找到更让人满意而快乐的时光，让幸福的内涵饱满起来。
人若没有苦难，不配叫做人生。
空虚与懒惰是生命领域最顶尖的诟病，苦难则是最有效的疫苗。他有着丑恶的嘴脸，逼迫着我们在安逸之中堕入黑暗，在苦海之中寻觅出路，再让彩虹挂在我们湿漉漉的头顶。他让我们的寂寞无聊灰飞烟灭，他把我们与生俱来的自尊和傲气磨砺圆滑。
苦难是人性尊严最极致的体现，巅峰才有了价值。
追求之途必随苦难，当你到达了，才会因流血的割口自豪美满。满足的快感是压缩的时间，对比起经历磨难，简直是微不足道的存在，但这种幸福的快意却有了最具体的存在价值。所以，可以这样来说，苦难是尊严与理想的资本，聪明的人不会逃避。
海伦在苦海中，找到了一颗漆黑的眸子，发掘出光明；霍金在瘫痪里，计算着宇宙时间的关系，谱成〈〈时间简史〉〉；曼德拉在歧视里，永恒夺取种族平等的筹码，扞卫了黑人尊严。
苦难造就伟人，可任何人都有苦难，为何不成为伟人？
因为聪明人，利用苦难的价值，交易了自己与命运。他们看到的是一次次机遇，并非绝望。
节奏把控优秀，利用生动形象的情景描摹还原现场氛围调剂行文，情感铺垫循序渐进，情绪转变有理有据，符合正常逻辑，阅读全程不会感到枯燥乏味。叙事松紧错落有致，避免通篇平铺直叙。兼顾事件叙述与内心感悟，阅读体验轻松舒适，适合日常写作参考。
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