今天是学校一年一度的运动会，特别精彩。
我的比赛时间快到了，我去比赛场地。到了场地时，我发现杆子已经摆好了，我得练一下。再一看，哇！这么高我跳不过去怎么办？友谊第一、友谊第一，估计这次比赛我又只能充充数，打酱油来了，想到着我没敢练。
比赛开始了，首先是试跳，我纵身一跃竟然跳过去了。然后正式开始跳高了。轮到我了，我叉叉腰定定神，望望半空中的横杆，偷眼一看，旁边的人都看着我，自我感觉不错。我盯着横杆，倒吸一口气。然后飞快地跑过去，到了杆子黑色的贴纸时候，我右脚一蹬左脚紧跟上去，屁股感觉飞起来了，我越过了横杆。
参加跳高的还有我们班的杨思嘉，我和她并肩作战，双双进入了决赛。最后，我拿了第五。我很开心，因为我进步了。
兼顾叙事与感悟，借助主次清晰的正反映衬强化表达效果讲述故事，叙述流畅富有节奏，快慢错落有致，阅读不会产生疲惫感，既有完整事件又有深度思考。依托叙事引出感悟，做到有事有理，杜绝空洞抒情。叙事与议论平衡得当，文章兼具可读性与思想深度。
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