东北冬天的早晨，天气格外寒冷。我和同学们一起来到操场上跑步，宽阔美丽的操场上，同学们穿着五颜六色的衣服服排好队形，正在做跑前热身运动--高抬腿。
不一会儿，体育老师一声令下:预备！跑步——走！一二一！一二一！我沿着跑道快速地跟了上去，人数很多，队伍很长，每个人都跑得气喘吁吁，嘴里呼出一团团白气。我们越跑越快，首尾相接，非常壮观，跑了三圈之后，体育老师下令齐步走，队伍慢了下来，走了半圈，调匀呼吸，又跑了两圈，然后结束回班了。我们满头大汗，后背都有点儿湿了，可身体特别舒服，再也感觉不到天气的寒冷。
跑步是非常好的运动，能预防疾病，强身健体；能磨练意志，增强信心；能愉悦心情，丰富生活。我要坚持跑步，加油！
善于以小见大，借助委婉含蓄的托物寄情传递所思所想延伸思考，叙事饱含真情实感，所有情绪源自真实体验，可信度极高，从小事件引申出深层感悟。不局限描写事件本身，能够向外延伸思考。这种写作拓展思路，非常适合日常作文训练。
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