国王的王宫里有一间很大的厨房，他雇了五名有名的厨师，他吃的食物是经过精心栽培的，厨师每顿为国王做三十道精美的菜肴，可是他只吃其中的三道菜，其它二十七道菜全倒掉。
黄昏，他经过厨房时听到厨房有声音传出来，他把耳朵凑到门边上听，“我含有大量的胡萝卜素，能保护视力，降低血压。”这是胡萝卜的声音。又有另外一个声音在说：“我能补脾养胃。”这是淮山的声音……国王听到了这些菜品对身体有这么多功效，想：原来自己挑食，浪费了这么多食物，所以身体才不健康，国王明白了一个道理，想要健康的身体，必须均衡饮食。
从此，国王再也不挑食了。
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