人生就是一场马拉松，这条路很长，很难，总会有一些跌倒，失望。但无论怎样，总会有一个人带给你一束光，让你觉得，有他，真好。而我的光，便是我最好的朋友。
记得那是第一次测试400米的时候，同学们听到要测试的时候，一个个都“愁眉苦脸”的，因为这是我们第一次跑这么远。我的心里不禁有些害怕，心里默默想着：要不不跑了吧，我一定不行的……突然，一阵鼓励的话语响起，好像看出了我的心声：“你要相信自己!一定行的!”说这句话的正是我最好的朋友。她拍拍我的肩膀，鼓励着我，我的心底好像突然冲上了气，于是便朝她郑重地点点头。
她的后面就是我了，随着一声哨声响起，同学们都像是离弦的箭一样，飞快的冲了出去。第一个回合还算不错，我还能勉强跟上。到了第二个回合，就有一种喘不过气的感觉，温暖的阳光照在身上，却有一种火烧般的感觉，慢慢的，我便落在了后面。
“嘿!加油啊!”一阵清脆熟悉的声音响起。
我用余光瞟了一眼，原来是她在为我加油，她还在操场的草地上陪着我一起跑，还一边给我一个大拇指。我顿时感觉心中有一股暖流涌进，也立刻打消了放弃的念头。眼看着前面的人都越过了终点，我便开始咬牙冲刺。
一步，两步……终于到了终点，我喘着粗气，大口地喝着水。她飞奔过来替我欢呼着：“我就说嘛!你可以的!”我们都开心地笑了。她就像一个打气筒，给我打满了信心。在我质疑自己时，它总会第一个说你可以。在我想要放弃时，她总会用她的方式让我咬牙坚持。
她是我的第一个朋友，是她让我开心。是她让我不再孤单，是她在意我。她在阳光下的笑脸是多么的美好灿烂，我想对她说：“有你，真好!”
情绪表达循序渐进，依托主次分明的映衬对照凸显写作重点层层铺垫，文笔朴实自然却富有感染力，不依靠华丽辞藻便能打动人心，不会突兀爆发。情绪铺垫充足，变化合乎逻辑。读者跟随叙事同步感受心境变化，代入感强。
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