我的导师并不是名师，但她却有名师的高度和深度。她的很多话都如同我成长路上的指明灯，让我在黑暗中找到方向，其中一句就是——一个人有多自律，他就有多自由。在十一，学生们、老师们都应该有十一精神：挑战精神、合作精神、探究精神等等。而这些精神的基础就是自律、专注的精神。每一个十一人都应该具有自律专注的十一精神，才能更加优秀。
还记得凌晨四点的洛杉矶吗?科比早早的起床，天还未亮，就已经开始了训练，有时一练就是练一天，他不怕苦，不怕累，这样日复一日的训练，提高了他的身体素质，也提高了他的篮球水平，使他多次在比赛的最后一秒绝杀对手。他能做到坚持的训练，正是因为他非常的自律。当别人还酣睡在梦中的时候，他专注于自己的素质与技能。最终，他成为了篮球场上的一个不朽的传奇。相反很多人不那么自律，只是将训练当作任务来完成，面对诱惑和享受时，无法做到自律，那么他就永远达不到科比的境界。为什么自律和专注对我们那么重要呢?因为，十一学校给我们提供了更多的自由时间，我们需要自己去把握。我们只有做到自律，才能提高效率，从而有更多时间学习，探究更多的问题，挑战更大的目标。
当然要想成为一个优秀的十一学生，只是自律是不够的，当然还需要专注。
我曾请教过一位学习特别好的同学——学霸雷凌云，他是如何这么优秀的。他告诉我要想优秀，不仅要做到自律，还有就是要做到专注。他在课堂上，没有走过一次神，都是在专注的听老师讲课;在自习课上，他同样不受窗户外面各种声音的干扰，也不会受到同学的影响，不管有多大的动静，他依然沉浸在自己的世界当中，专注思考，如若无人之境。正是因为做到了专注，他的效率就非常高，在学校就能完成大多数作业，回到家就有时间预习、复习和拓展课外知识。
我们身边这样的例子很多，每一个人都像一个小太阳，带给我们力量。
张子优专注于数学问题，因此在数学的世界里得到了快乐，并且提升了数学能力;张德邻专注于读书，因此能够博览群书，在知识的海洋里遨游;赵一诺专注于英语问题，因此能说一口地道、流利的英语，蔡岳覃，专注于学习和音乐，他品学兼优，才华横溢。每每看到他们那么自律，那么专注，我也调整放松的状态，让自己投入学习中。
管理好自己的言行，才能谱写精彩的人生，自律像一把尺，让我们时刻丈量自己的习惯与品行;忽略各种干扰，拒绝各种诱惑，专注让我们拥有神奇的力量，不断突破，遇见更好的自己。同学们，身在十一，在这片沃土，让我们一起发扬十一精神，做到自律与专注，让十一精神在我们身上发扬光大，我们的青春，也因十一精神，更加光彩!
叙事逻辑顺畅，结合真实事例借助委婉含蓄的托物寄情传递所思所想抒发内心感悟，文字简练底蕴深厚，用词克制精准，拥有长久品读价值。文章内容充实饱满，情感真挚动人，不会堆砌华丽辞藻。作者立足自身观察与体验进行创作，观点清晰，思路完整，能够给予读者不少启发。
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