每个人都会有一些不好的习惯，我的坏习惯是爱躺着看书，我要改掉这个坏习惯。
老师说，长时间躺着看书会让我近视。如果近视了，不仅生活不方便，还有一些工作不能做，比如飞行员或者航天员就对视力有要求。如果戴眼镜，在下雨下雪天会很不方便。
为了改掉坏习惯，我写了“不要躺着看书”的纸条贴在墙上，还让妈妈监督我，现在我已经不再躺着看书了。
小朋友们，你们也不能躺着看书啊！
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