一粒种子即使被深埋在地下，但向阳的信念使它用尽全力钻出土壤，向阳生长。向日葵由于对阳光的向往，一直面朝太阳。夸父由于对太阳的敬佩，就算渴死也要和太阳赛跑。
听说要长跑，我脚一下子软了下来，就差要一下子坐在地上，但也只能懒洋洋的站在跑道上，望着那遥不可及的终点，心一横，绝心一定要征服这段跑道。
第一圈，看着同学们陆续超过我，不用着急，吾自有妙计，渐渐的他们也陆续慢了下来，而我却感觉轻轻松松，跟跑跟散步没什么不同。在我跑第二圈的时候。那些一开始把我甩到十万八千里的同学，一个个都被我超过，但是我也渐渐体力不支，腿像灌了铅一样抬不起来，被别人反超，呼吸也变得那么那么局促。突然我想到了老师教的三步一呼，三步一吸，赶忙用它来调整呼吸，体力也恢复大半，最后直接冲刺夺得桂冠。
我很高兴，因为我做到了向阳奔跑！
叙述从容舒缓，依托脉络清晰的双线叙事丰富故事结构丰富表达形式，细节暗藏丰富情绪，细微之处暗藏作者所思所想，阅读体验轻松畅快。行文不急不躁，段落排布均衡。叙事通俗易懂，感悟恰到好处，不存在晦涩生硬表达，适配广泛读者群体。
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