早晨的阳光正好，听着鸟儿的叫声，八点的时候我起了床。起床后的我接着刷牙和洗脸，穿好鞋子后就和妈妈、姐姐一起去打羽毛球。
阳光照耀着大地，有些许微风吹过，到了体育场，妈妈和姐姐开始羽毛球混合双打，我负责捡球。捡球也是一项体力活，所以还没开始练习打羽毛球的我就已经满头大汗了，姐姐，中途去休息了，便到了我跟妈妈一起打羽毛球。
我拿起羽毛球，往上一抛，然后再打过去，新手的我并没有打到羽毛球，但是通过我的坚持不懈，终于把练习多久的羽毛球打了过去。由于太阳的炎热，练习完羽毛球的我，衣服都汗湿透了，打完羽毛球的，我去吃了个早餐，便回家了。
回到家的我，顶着湿湿的头发去洗了个热水澡，洗完澡后勤快的我又去把自己的脏衣服顺便洗干净给妈妈减轻负担。
风和日丽的下午，睡完午觉后的我，便开启了运动之旅，先是跳了一个多小时的跳绳，休息了一会儿，又拿起键子踢了起来。结束运动之旅后，太阳公公都快要下山了，便享受妈妈给我做的丰盛的晚饭，真是充实的一天呐。
在这运动的一天，我做了许多的运动项目，有过汗水，但也有很多的收获，所以在接下来的假期里，我也会坚持运动的！
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