原文：“炎帝之少女，名曰女娃。女娃游于东海，溺而不返，故为精卫，常衔西山之木石，以堙于东海。”
改写：
很久很久以前，有一个小女孩，她是炎帝最疼爱的女儿，她活泼可爱，炎帝给她取名女娃。
有一天，女娃去东海游玩。女孩在玩沙子的时候，一阵突如其来的巨浪把女娃卷进了深海里，年轻的生命就这样草草的画上了句号。
她后悔不该独自一人偷偷跑出来玩，但她更恨无情的大海夺走了她的生命，女娃为了不让更多像她一样的生命受损，她被海水卷走后，灵魂变成了精卫鸟，发誓要将东海填平，女娃每天坚持从西山衔来木块和石头扔向大海，那时候，迎面飞来一只老鹰，她并没有退缩，而是镇定自若地将嘴里的石头吐向老鹰。
后来，精卫鸟生了很多孩子，她的孩子们，也都每天坚持着从西山的山里衔着木头和石头，扔向东海。又过了很久，精卫鸟的孩子们还在填东海，大海大叫道:“你们这群小鸟，就算再干十年也无法将我填平”！精卫鸟的孩子们反驳道:“就算我干一千万年、一万万年，我也要把你填平”！
至此，精卫填海这个故事就在民间传开了......
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