有人出了个题目给俩画家，题目是“安静”，要他们各画一张表达同一意思的画。
一人画了一个湖，湖面平静，好像一面镜子;另外还画了些远山和湖边的花草，让它们倒映在水面，也看得清清楚楚。
另一人则画了一个激湍直泻的瀑布，旁边有一棵小树，树上有一根小枝，枝上有一个鸟巢，巢里有一只小鸟，但那只小鸟正在窝里睡觉。
这个画家是真正能了解安静的真义，前面一个所画的湖面，不过是一池死水罢了。我们要做一个在瀑布声中亦能高卧酣睡的小鸟，不为环境而冲动——胜利不骄傲，失败不灰心;光明时不自满，黑暗时不痛苦;处境顺适时不忘痛苦，处境痛苦时不妨治然自得;在高位做事不要骄，在下层工作不要怨;顺水顺风称心如意时，不要以为一切都顺利了;不如意时，也不要以为一切都失望。这就是修养。
叙事逻辑顺畅，结合真实事例借助细腻生动的动作描写来还原人物状态抒发内心感悟，细节暗藏丰富情绪，细微之处暗藏作者所思所想。文章内容充实饱满，情感真挚动人，不会堆砌华丽辞藻。作者立足自身观察与体验进行创作，观点清晰，思路完整，能够给予读者不少启发。
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